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Tag: caffeina

curiosità sulla caffeina

Curiosità sulla caffeina: 10 cose che non sapevi su questa sostanza

La caffeina è quella sostanza che ci aiuta a svegliarci. O, almeno, così dice la credenza popolare. In realtà, non c’è nulla di falso in questa affermazione ma devi sapere che questa componente presente nel caffè e in molte altre bevande non è utile soltanto a rendere il cervello più reattivo. I benefici del caffè sono numerosi e allora perché non conoscere a fondo questa magica pozione? Oggi voglio svelarti 10 curiosità sulla caffeina che non conoscevi. Non aiuta contro la sbornia. Qualche volta può capitare di alzare il gomito e, in quelle (spero) rare occasioni, ti è stato consigliato [...]

caffeina e ansia

Caffeina e ansia: sfatiamo qualche mito

Caffeina e ansia: chi l’ha detto che fa male? In effetti, questo è un dilemma di molti. Caffeina si? Caffeina no? Da persona che ha convissuto con l’ansia sin da quando aveva 14 anni (ora ne ho 27) sento che è arrivato il momento di fare un po’ di chiarezza in merito alla questione. Dunque, prima di tutto, è bene precisare che c’è molta disinformazione riguardo il binomio caffeina e ansia. Molte persone attribuiscono alla caffeina l’origine dei propri mali (parlando in termini di nervosismo, ansia e panico) solo perché la prima cosa che si sa riguardo questo elemento [...]