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Tag: caffeina

curiosità sulla caffeina

Curiosità sulla caffeina: 10 cose che non sapevi su questa sostanza

La caffeina è quella sostanza che ci aiuta a svegliarci. O, almeno, così dice la credenza popolare. In realtà, non c’è nulla di falso in questa affermazione ma devi sapere che questa componente presente nel caffè e in molte altre bevande non è utile soltanto a rendere il cervello più reattivo. I benefici del caffè sono numerosi e allora perché non conoscere a fondo questa magica pozione? 10 curiosità sulla caffeina che non conoscevi: Non aiuta contro la sbornia. Qualche volta può capitare di alzare il gomito e, in quelle (spero) rare occasioni, ti è stato consigliato di prendere un bel [...]

caffeina e ansia

Caffeina e ansia: sfatiamo qualche mito

Caffeina e ansia: chi l’ha detto che fa male? In effetti, questo è un dilemma di molti. Caffeina si? Caffeina no? Da persona che ha convissuto con l’ansia sin da quando aveva 14 anni (ora ne ho 27) sento che è arrivato il momento di fare un po’ di chiarezza in merito alla questione. Dunque, prima di tutto, è bene precisare che c’è molta disinformazione riguardo il binomio caffeina e ansia. Molte persone attribuiscono alla caffeina l’origine dei propri mali (parlando in termini di nervosismo, ansia e panico) solo perché la prima cosa che si sa riguardo questo elemento [...]