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Benessere

Chi l’ha detto che il caffè è buono solo da bere? Nella sezione Benessere del blog sono presenti numerosi consigli per fare buon uso dei nostri prodotti non solo a tavola. Tè, tisane, cappuccini e molto altro.  Persino una cioccolata calda può risultare funzionale al raggiungimento del benessere psico-fisico.

Noi di Italy Gusto teniamo particolarmente alla soddisfazione del cliente in termini di qualità ed efficienza. Proprio per quest’ultimo motivo, abbiamo deciso di creare la presente sezione nel nostro diario digitale. Tutti coloro che vorranno tenersi informati sull’argomento potranno farlo qui. Vi sono piccoli gesti quotidiani che permettono di ritagliarsi una piccola oasi di tranquillità in mezzo al caos della vita frenetica: un vero toccasana per la propria salute! Che si tratti di un rituale di bellezza o di un momento di piacere passato a sorseggiare una tisana, questi gesti sono in grado di rinvigorire e donare nuova energia.

Esplora il nostro blog e prendi spunto. Buona lettura!

scrub al caffè

Scrub al caffè, potente alleato per la linea: come prepararlo in casa in poche mosse

L’estate è sempre più vicina e ciò significa che è arrivato il momento di sfoggiare costumi da bagno e vestiti alla moda che lascino intravedere punti forti.  Tra questi, senza ombra di dubbio, le gambe rappresentano la parte del corpo alla quale si presta più attenzione. Dopo un lungo inverno, è ora di di dedicarsi alla cura della pelle. Per far si che le gambe abbiano un aspetto rigenerato e contrastare la tanto temuta cellulite, non resta che armarsi di scrub, ottimo per dar nuova vita alla pelle, eliminando le cellule morte. Ecco che il caffè viene in nostro [...]

diabete

Diabete Tipo 1: ti racconto la mia esperienza e come conviverci

Ciao, sono Anna, blogger di Italy Gusto, ho 20 anni e abito a Caserta. Ah, dimenticavo…ho anche il diabete. Scherzi a parte, oggi sono qui per raccontarti la mia esperienza e quella di alcuni miei ‘compagni di diabete’. Ho scoperto di averlo durante un caldo giorno d’estate. Precisamente era l’estate del 2005. La Sardegna, il sole caldo e che dire del mare…tutto splendido ma, cari miei, io avevo sete e un sonno pazzesco: classici sintomi di un diabetico fuori controllo! Mia nonna, donna sveglia e vigile (anche se non l’avreste mai detto dall’altezza ahah), si accorse subito che la [...]

PSOAS: il “muscolo dell’anima” contro lo stress!

Stiamo sempre tutti esauriti. Ma una soluzione ci sarà, o no? Vi presento lo PSOAS! “Ma che cos’è lo Psoas?” Direte voi! Ora ve lo spiego! 😀 Lo Psoas è un muscolo che svolge la funzione fondamentale di legare gambe e colonna vertebrale. In Oriente però è anche considerato come “il muscolo dell’anima”. Allenare questo muscolo aiuta a superare ansia e paura, infatti lo Psoas viene considerato, nella cultura orientale, come il nucleo più profondo del nostro corpo. E’ importante per il movimento, l’equilibrio, la funzionalità articolare, la flessibilità e, da non sottovalutare, la serenità psicologica. Lo Psoas aiuta a mantenere il corpo in posizione eretta. Durante il rilassamento (da stesi) è [...]

caffeina e ansia

Caffeina e ansia: sfatiamo qualche mito

Caffeina e ansia: chi l’ha detto che fa male? In effetti, questo è un dilemma di molti. Caffeina si? Caffeina no? Da persona che ha convissuto con l’ansia sin da quando aveva 14 anni (ora ne ho 27) sento che è arrivato il momento di fare un po’ di chiarezza in merito alla questione. Dunque, prima di tutto, è bene precisare che c’è molta disinformazione riguardo il binomio caffeina e ansia. Molte persone attribuiscono alla caffeina l’origine dei propri mali (parlando in termini di nervosismo, ansia e panico) solo perché la prima cosa che si sa riguardo questo elemento [...]